FITNESS

Mercedes Centro Deportivo Spa , ofrece a sus clientes, a través del departamento de fitness, un equilibrio entre cuerpo y mente enfocado a la salud, inmerso en el "Wellness", concepto de bienestar.

El área de Fitness desarrolla un trabajo integral y personalizado a través de un Servicio de Asesoramiento Físico (S.A.F). Para la consecución de este objetivo, Mercedes Centro Deportivo Spa ha dotado la sala fitness de maquinaria de última generación, con el asesoramiento e intervención de los profesionales más experimentados.

Mediante el S.A.F., se lleva a cabo un seguimiento del cliente, desde el mismo instante en que llega al centro, con el objetivo de reunir la mayor cantidad de información sobre su estado de salud. Gracias al Cuestionario de Aptitud para la Actividad Física, (PAR-Q), se obtiene la información necesaria para diseñar el entrenamiento más adecuado. Esto se complementa con la toma de frecuencia cardiaca en reposo, y la medición de la tensión arterial, porcentaje de materia grasa y muscular por Impedancia Bioeléctrica. Con todos estos datos, se diseña un programa de ejercicio individualizado que se renovará periódicamente con la atención de los monitores de la sala a nivel "Personal Trainer". Todo ello posibilitará la prevención o actuación ante las distintas situaciones, (hipertensión, obesidad, osteoporosis, asma, diabetes, ...).