ACTIVIDADES CUERPO Y MENTE

Pilates

Duración: 45 min.

Combinación de ejercicios de tonificación y estiramientos, que buscan la armonía y el equilibrio en nuestro cuerpo. Conecta tu y mente y escucha a tu cuerpo. Mejora tu postura y alivia las tensiones y bloqueos corporales causados por la vida diaria y el stress.

Kenpo

Duración: 60 min.

Instructor: JOSE ANTONIO NEVOT. (En horario de: Lunes 20.00-21.00, Miércoles 19.00-20.00, Viernes 19.00-21.00).

Más información en el correo electrónico info@spamercedes.es o en el teléfono 941 509 465.